ผัดเห็ดหอมสด

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ใครยังไม่ได้กินข้าวเย็นบ้าง!Laughing

มีอาหารมื้อเย็นมาฝากค่ะ


ผัดเห็ดหอมสด

ผัดเห็ดหอมสด

เห็ดหอม - ช่วย ลดไขมันในเส้นเลือด และเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสและมะเร็ง ในเห็ดหอมยังมีกรดอะมิโนอยู่ถึง 21 ชนิด มีวิตามินบี 1 บี 2 สูงพอๆ กับยีสต์ มีวิตามินดีสูงช่วยบำรุงกระดูก และมีปริมาณโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับไต นอกจากนี้ยังมีธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก จึงช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย


เขียวหวานผัดไก่แห้ง

เขียวหวานผัดไก่แห้ง

 

ข้าว

ทานกับข้าวสวยร้อนๆเลยค่ะLaughing

 

ความเห็น

ขอสักจานเหอะคุณก้อย น้ำลายไหล

ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

ต้องเช็ดน้ำลายก่อนนะเจ้า เด๋วบ่งามLaughing

     Smile   ตอนนี้ทานไปก่อน ชิมรสไปด้วยอร่อยนะคะ ผัดเห็ดหอมสด(น่าทำ) คุณแม่เครื่องปรุงมีอะไรบ้างค่ะ(แอบถามเบาๆค่ะ)

ตอบเบาๆค่ะLaughing มีกระเทียมสับ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย  แล้วก็น้ำซุป(น้ำต้มกระดูกหมู)

Wink  พรุ่งนี้จะไปไปรษณีย์ ด้วยจะแวะซื้อเห็ดหอมสด มาผัดให้ลูกๆทานค่ะ ชอบมั่ก มั่กเจ้า(ทำตามสูตร น้องก้อยจ้า)

ทำกับข้าวน่ากินจัง

ก้อยก็ทำได้(หน้าตา)เหมือนกัน แต่รสชาติ...Frown

  ชอบทำอาหาร เข้าครัวกับคุณแม่ดีแล้วน้อง ไม่ต้องไปเสียค่าเรียนเลย ที่นี่ค่าเรียนแพง เรียนด้วยตัวเอง เข้าท่าที่สุดเลย ช่วงนี้เป็นยุคต้องประหยัดไว้มากๆๆๆค่ะ

ทำกับข้าวน่าทานนะค่ะ ขอทานด้วยคนค่ะ

#แตกต่าง.แต่.ไม่แตกแยก#

ตั้งวงนั่งรอแล้วค่ะ มาเลยค่ะLaughing

หน้า