ผัดเห็ดหอมสด

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ใครยังไม่ได้กินข้าวเย็นบ้าง!Laughing

มีอาหารมื้อเย็นมาฝากค่ะ


ผัดเห็ดหอมสด

ผัดเห็ดหอมสด

เห็ดหอม - ช่วย ลดไขมันในเส้นเลือด และเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสและมะเร็ง ในเห็ดหอมยังมีกรดอะมิโนอยู่ถึง 21 ชนิด มีวิตามินบี 1 บี 2 สูงพอๆ กับยีสต์ มีวิตามินดีสูงช่วยบำรุงกระดูก และมีปริมาณโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับไต นอกจากนี้ยังมีธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก จึงช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย


เขียวหวานผัดไก่แห้ง

เขียวหวานผัดไก่แห้ง

 

ข้าว

ทานกับข้าวสวยร้อนๆเลยค่ะLaughing

 

ความเห็น

กินเผื่อด้วยนะฮ่ะ

ฮู้ก่ว่าคนอ่านกะลังกิ๋นมาม่า ฮื่อๆเศร้า

ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

บ่ได้ตั้งใจ๋เน้อเจ้า จินตนาการเอาก่ได้Laughing

ว่าแต่ลำก่อ^ ^

ฝีมือการทำกับข้าวของคุณแม่น้องก้อย ดูแล้วแต่ละอย่างนี่อร่อยๆ ทั้งนั้นนะคะ  อีกหน่อยลูกมืออย่างน้องก้อยต้องทำเก่งแน่ๆ เลย

there is a will , there is a way .

เพี้ยงSmile ขอให้เป็นอย่างนั้นค่ะ แต่ตอนนี้ขอกินฝีมือแม่ไปก่อนLaughing

หน้า