สุขภาพ

จากPapad อาหารสุขภาพ สู่ภาชนะปรุงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

หมวดหมู่ของบล็อก: 

 

จากPapad อาหารสุขภาพ สู่ภาชนะปรุงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

หมักกระเทียม...

ทราบแล้วค่ะว่าต้นอะไร

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ทราบแล้วค่ะว่าต้นอะไร

ได้ชื่อของเจ้าต้นไม้นี้จากคุณมาย (ขอบคุณนะคะ)  ทำให้ง่ายต่อการเสาะหาข้อมูล  แล้วรู้ว่าไม่ใช่ผักธรรมดาเลย

วิธีการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ

รูปภาพของ ยุพิน

เคล็ดไม่ลับ 5 วิธีการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ
 

"ผักคะน้า" มีวิตามินซีสูง

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ปลายฤดูหนาว อากาศเริ่มอุ่นขึ้นช่วงปลายเดือนเป็นช่วงต่อฤดูร้อน ช่วงอากาศเปลี่ยน อาจมีไข้หวัด มีเสมหะ หายใจขัด(ธาตุลมพิการ) เลือกอาหาร หรือผักรสเผ็ดประกอบอาหาร ปรับธาตุลมดีขึ้น

"ผักกาดเขียวปลี" ผักเด่นสำหรับเดือนนี้

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ผักกาดเขียวปลี ..เป็นหนึ่งในผักสวนครัวที่มีความเหมาะสมต่อการบริโภค ในช่วงอากาศเย็นๆ อย่างนี้ ซึ่งมีคุณค่าต่อสุขภาพ มาอ่านต่อในรายละเอียดกันค่ะ

เพิ่มความอบอุ่นร่างกายด้วย "กะเพรา"

หมวดหมู่ของบล็อก: 

"กะเพรา" เป็นผักที่รู้จักกันแพร่หลาย


มารู้จัก"ผักชี" เมื่อเข้าฤดูหนาว

หมวดหมู่ของบล็อก: 

"ผักชี" ไม่ใช่ไว้โรยหน้าอย่างเดียว..แต่

คุณค่าต่อสุขภาพ มีวิตามินซี และวิตามินเอสูง มีน้ำมันหอมระเหย ใช้ประกอบอาหารได้หลายชนิดมีฤทธิ์เผ็ดร้อน ขับลม บำรุงธาตุ แก้คลื่นไส้

กิน "มะเขือเทศ" เพื่อสุขภาพ

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ช่วงระหว่างเดือนตุลาคมนี้ ..อากาศเริ่มเย็น และเป็นช่วงต่อฤดูหนาว

มีลมพัด อากาศเริ่มเย็น ลมกำลังสบาย แต่ต้องระวังเรื่องการรับประทานอาหารให้ถูกส่วน โดยเฉพาะสุขภาพผู้สูงอายุ ซึ่งจะเป็นผู้ที่มีภูมิต้านทานน้อย  ควรใช้ผักมีรสเปรี้ยว ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารค่ะ

ธรรมชาติบำบัด

หมวดหมู่ของบล็อก: 

วันนี้นำเสนอเรื่องนี้

ไปร่วมกิจกรรมธรรมชาติบำบัดของ อาศรมวงศ์สนิท ลองมาดูกัน มีอะไรน่าสนใจบ้าง

หน้า