ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
หมวดหมู่ของบล็อก:
Keywords:
มาทาน ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพกันครับ ทำก็ง่าย เครื่องเคียงมีแค่ ปลานิล หอมแดง พริกแกงเขียว
-เอาหอมแดง และ พริกเขียว มาอบ หรือ เผา ให้สุก
-ปลานิลนำมาทอดให้สุก
-หอมแดงแกะเปลือง พริกลอกเปลือก ปลายีเป็นชิ้นเล็กๆ นำมาตำรวมกัน เติมรสน้ำมะขามหรือน้ำมะนาว ตามชอบ ทานพร้อมผักสดได้เลยครับ
ขอบคุณบ้านสวนพอเพียงครับ
- บล็อกของ อ้วน
- เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน เพื่อแสดงความคิดเห็น
- อ่าน 10350 ครั้ง
ความเห็น
แม่นัทของน้องโบอิ้ง
2 กันยายน, 2011 - 17:29
Permalink
Re: ลุงอ้วนนนนนนนนน
:pff2: ทำให้กินเยอะแยะ
ส่งมา ส่งมา
นัทหุงข้าวรอแล้ว :pff:
อ้วน
3 กันยายน, 2011 - 13:59
Permalink
Re: ลุงอ้วนนนนนนนนน
นัท นี่เลย อาหารลดความอ้วน
ชีวิตที่เพียงพอ ย่อมมาจากชีวิตที่พอเพียง
jeannie
2 กันยายน, 2011 - 17:33
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
:confused:
tantawan-ตะวัน
2 กันยายน, 2011 - 17:41
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
ทำเยอะจังเลยพี่อ้วน หนูขอแบ่งบ้างน๊า ^_^
อ้วน
3 กันยายน, 2011 - 13:58
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
ยกให้หมดเลย ตะวัน
:admire2: :admire2:
ชีวิตที่เพียงพอ ย่อมมาจากชีวิตที่พอเพียง
rose1000
2 กันยายน, 2011 - 17:45
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
พอดียังไม่มีกับข้าว ขอถ้วยนึงนะพี่อ้วน
อ้วน
3 กันยายน, 2011 - 13:57
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
ยินดีครับ พี่โรส
ชีวิตที่เพียงพอ ย่อมมาจากชีวิตที่พอเพียง
ลูกแม่ลำดวน
2 กันยายน, 2011 - 17:49
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
อยากอยู่ไกล้บ้านพี่อ้วนจังจะได้เก่งเรื่องทำกับข้าว
อ้วน
3 กันยายน, 2011 - 13:57
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
ถ้าเป็นเมื่อก่อนก็ถือว่าใกล้กันเลยครับ จากแค่หน้าตลาดไปที่อำเภอ
ชีวิตที่เพียงพอ ย่อมมาจากชีวิตที่พอเพียง
kheatti74
2 กันยายน, 2011 - 18:03
Permalink
Re: ป่นปลานิล อาหารเพื่อสุขภาพ
ดีอย่างไรพี่อ้วน นอกจากอิ่มแล้วยังลดความอ้วนได้ด้วย :uhuhuh:
ถ้าเดินเรื่อยไป ย่อมถึงปลายทาง
หน้า