กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์

       พอดีว่าได้ยินจากรายการวิทยุว่ากินกล้วยหอมแล้วลดน้ำหนักได้ ก็เลยมาหาข้อมูลทางอินเตอร์เนทดู พบว่าสูตรนี้มาจากเภสัชกรชาวญี่ปุ่นเป็นสูตรที่ทำให้กล้วยหอมในญี่ปุ่นขายดีมาก ก่อนบ่าย 3 โมง เกลี้ยง

       ก็เลยลองตามวิธีในเนทดู ด้วยการกินกล้วยหอม 2 ลูกแทนข้าวในมื้อเช้า โดยเคี้ยวให้ละเอียดกินพร้อมกับน้ำที่อุณหภูมิปกติ มื้อเที่ยง เย็น กินปกติ แต่เคี้ยวให้ละเอียดขึ้น งดขนมหวาน

ผลปรากฎว่าน้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัม ภายใน 2 สัปดาห์ การขับถ่ายดีมาก ๆ ไม่อยากเชื่อแต่ก็เป็นไปแล้วครับ

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่เร่งรีบในตอนเช้าแล้วไม่ได้กินข้าว ลองดูนะครับ ผมลองมาแล้ว


ขอบคุณบ้านสวนพอเพียงครับ

ที่ทำให้ผมเปลี่ยนตัวเองเปลี่ยนแนวคิดหลายๆอย่าง


 

 

ผลต่อไปเป็นอย่างไรจะแจ้งให้ทราบครับ

มาปลูกกล้วยหอมกันดีกว่าครับ:cheer3:

ปลูกกล้วยหอมไว้พอดีแต่ยังไม่มีลูก  ได้ผอมละคราวนี้

:crying2:ลองแล้วมันไม่ลดอะ :sweating:  

กล้วยหอม น่ากิน ชอบ ลองมั่ง

กินอยู่แบบพอเพียง

ลองเหมือนกันค่ะ แต่ไม่รู้ไปพลาดขั้นตอนไหน น้ำหนักขึ้น 2 กิโล..

จะปลุกทุกอย่างที่กิน แม้จะไม่ได้กินทุกอย่างที่ปลูก

เคยลองมาแล้ว ลดได้ นิดหน่อยคะ จะต้องควบคุมอาหาร ๆ มื้อ อย่าให้มากเกินความต้องการของร่างกาย และต้องออกกำลังกายด้วยคะ และก็ขึ้นอยู่กับระบบการเผาผลาญของแตละคนคะ ตอนนี้ควบคุมน้ำหนักอยู่คะ ประมาณ 2 เดือนกับอีก 1 สัปดาห์ น้ำหนักลดไป 4 กิโลคะ แต่อยากลดมากกว่านี้ (ผลพวงมาจากหลังประสบอุบัติเหตุรถชน น้ำหนักเพิ่มประมาณ 3 กิโลคะ)

จะพยายามลดให้ได้ค่ะ

ขอบคุณ คำแนะนำ ที่ดี  แต่กล้วยหอม ลูกเดียว ก้ กินไม่หมดอยู่แล้ว ทำไงดี Surprised

หน้า