บล็อกของ นาย

อยากจะเขียนบล็อกใจจะขาดเวลาเขียนก็จะต้องลงรูปด้วยถึงจะได้ใจแต่บังเอิญกล้องพัง(เล่นมากไป)เลยลงรูปไม่ได้ก็เลยต้องพักบล็อกของตัวเองก่อนแล้วไปอ่านของท่านๆสามาชิกไปพลางๆก่อน

ต้องไปซื้อกล้องโดยด่วนไม่งั้นขาดใจตายแน่ๆเลย555

มะนาวผิวของผลมีนํ้ามันหอมระเหยและยังประกอบด้วยสารอาหารต่างๆเช่น คาร์โบไฮเดรท วิตามินซี วิตามินบี 1, 2และ4จึงสามารถรักษาอาการเบื้องต้นได้เช่น

1โรคลักปิดลักเปิด นํ้ามะนาวมีวิตามินซีสูงมากจึงมีฤทธิ์รักษาโรคได้โดยการดื่มนํ้ามะนาวเป็นประจำ

2อาการไอเจ็บคอเสียงแหบแห้งใช้มะนาวฝสมเกลือเล็กน้อยกรดที่มี่ในมะนาวจะกระตุ้นให้มีการขับนํ้าลายออกมาทำให้เกิดการชุ่มคอและลดการละคายคอ

ผักพื้นบ้านที่นำมาประกอบอาหารอยู่เป็นประจำในครัวเรือนมีประโยชน์อนันต์นายเชื่อว่าหลายท่านที่ไม่เคยสนใจต้องกลับมามองและบริโภคอย่างเต็มใจทีเดียวผักพื้นบ้านที่หาได้ง่ายและได้ประโยชน์มากมายเช่น

1 พริก มีสารแคบไซซินกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือดช่วยให้เจริญอาหาร ขับเหงื่อ

2 สะระแหน่ กลิ่นหอมเย็นของใบทำให้สดชื่นทำให้สมองปลอดโปร่ง แก้ปวดหัว

3 ชะอม ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ขับลมในลำไส้มีเส้นใยคอยจับอนุมูลอิสระ

ตำลึงหรือผักแคบ ใบ ราก และเถาตำลึงสดๆมีคุณสมบัติช่วยให้ตามีสุขภาพดีไม่ฝ้าฟางง่ายให้ความเย็นและชุ่มชื้นแก่ดวงตาทำให้ตาไม่ชํ้าและหมองคลํ้านอกจากนั้นยังแก้อาการเจ็บตาเนื่องจากตาแดงและตาแฉะได้ส่วนต้นช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้แข็งแรงและรักษาโรคผิวหนังได้ช่วยลดระดับนํ้าตาลของผู้ที่เป็นเบาหวาน ทำแชมพูสระผมได้ด้วย

ตอนนี้กล้องพังเลยไม่มีรูปค่ะ5555

ฟ้าทะลายโจรหรือที่เรียกอีกอื่นๆคือ นํ้าลายพังพอน หญ้ากันงู ฟ้าสาง ฟ้าสะท้าน เขยตายยายคลุม สามสิบดี หรือเมฆทะลาย เนื่องจากเป็นยาที่มีรสขมเย็นจึงมีสรรพคุณทางยาไทยคือแก้ไข้ ช่วยขับเสมหะหลังการผ่าตัดทอนซิลอักเสบ แก้บิด แก้ท้องเสีย แก้ฝี แก้แผลบวมอักเสบ แก้โรคหวัด และใช้เป็นยาบำรุง ส่วนที่ใช้ทำยาคือใบและลำต้นต้องเก็บและลำต้นเหนือดินในช่วงที่เริ่มมีดอกซึ่งใช้เวลา3เดือนล้างให้สะอาดแล้วซอยนำไปตากแดดและเก็บไว้ในที่แห้งไม่ควรเก็บนานเกิน1ปีเพราะสารสำคัญต่างๆจะหายไป

วันนี้ทำมื้อเที่ยงมาฝากและนำภาพกิจกรรมที่ศูนย์มาให้ดูค่ะ

วันนี้นายนำเอาบรรยากาศในวันที่นักศึกษา ป โทมาเรียนที่ศูนย์กับ อ.ประทีปมาฝาก

นักศึกษา ป โท มาเรียนก็เลยถือโอกาสทำเมนนูอาหารที่มีเห็ดด้วยแถมขมนหวานรวมมิตรเย็นๆอีก1ถ้วยพอตอนเย็นก็มีการนวดแผนไทย

เพื่อนๆสมาชิกเรียกร้องมาอยากดูที่แขวนเห็ดและผลผลิต

เห็ดนางฟ้าเป็นเห็ดที่ใช้ปรุงอาหารมีโปรตีนสูงสามารถทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้  ไม่มีคลอเลสเตอรอลที่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน