ไปวิ่งเช้านี้..มีอะไรดี

หมวดหมู่ของบล็อก: 

บล็อกนี้โหลดรูปตั้งแต่เมื่อคืน...แต่เจ้าของบล็อก..เกิดอาการง่วงขนาด ..เลยหลับไปตั้งแต่ 5 ทุ่มกว่า..แถมยังไม่ปิดปิดทีวี ปิดคอมฯ อีกตามเคย...เหตุเนื่องจากเมื่อวานนี้..มีกิจกรรมตั้งแต่เช้า...เริ่มจาก



ตื่นนอน 6 โมงเช้า เตรียมพร้อมไปวิ่งมินิมาราธอน ในงานกีฬาสัมพันธ์รพ.ละงูและอบต.กำแพง โดยจุดเริ่มต้นที่หน้าอบต.กำแพง สาวน้ยไปถึง นักกีฬา เตรียมพร้อมกันเต็มแล้ว 



เวลา 7.00 เริ่มวิ่ง ปีนี้สนุกว่าทุกปี โดยมีกติกาว่า ทุกคนที่เข้าวิ่งถึงเส้นชัยจะได้คะแนน 1 คะแนน เป็นคะแนนรวมของสี



หากเจ้าหน้าที่ท่านใด มีลูกไปวิ่งด้วย จะได้คะแนนเพิ่มอีก 1 คะแนน ..ดูสาวน้อยคนนี้สิคะ...วิ่งอย่างมีความสุข..



นี่ค่ะถึงเส้นชัย..ซะด้วย...แถมถึงก่อน น้าน้อยซะอีก



นี่ก็อีก 1 สาวน้อย ที่วิ่งพร้อมกับคุณแม่ ดูชุดซะก่อน เตรียมพร้อมขนาดไหน



หนุ่มน้อยคนนี้..ตัวเล็กเกิน หากวิ่ง..สงสัย..คุณแม่คงถึงเส้นชัย..คนสุดท้ายแน่..เลยตัดสินใจมาให้ บังมุข..อุ้มมารอที่เส้นชัยทีเดียว



เด็ก ๆ และผู้ใหญ่วิ่งล่วงหน้าไปแล้ว...สาวน้อย วิ่งไม่ทัน...งั้นขาข้ออ้างสักหน่อยดีมั้ยหนอ...คิดได้แล้วค่ะ...นี่ไง..มัวถ่ายรูปดอกไม้เลยไปถึงเส้นชัยช้า..*-*...ดอกแรกนะคะ ผักปราบริมทาง...



หญ้าต้นนี้..ที่นี่เรีกหญ้าคอมมิวนติสต์..เนื่องจากขยายพันธ์เร็วมาก



ต้นนี้สิคะ ไม่รู้จัก แต่เห็นผลสีแดง ..น่าสนใจ เลย ไต่ริมถนนลง ไปเก็บมาฝาก



โชคดีจังที่ตื่นมาวิ่งตอนเช้า ได้เจออากศสดชื่น ทุ่งข้าวเขียวขจี..หายใจเข้า ลึก ๆ  หายใจออกช้า ๆ เต็มปอดเลย...



ต้นนี้..ชุมเห็ดไทย.ค่ะ งอกเต็มริมถนนเลย ...หากสนใจ จะไปเก็บเมล็ดมาไว้ให้นะคะ...



เจ้าดอกนี้นึกชื่อไม่ออก....ช่วยนึกหน่อยนะคะ....



ดอกไมยราพริมทาง...ที่มักจะถอนทิ้ง จะรู้ไหมหนอว่ามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ด้วยนะ



ต้นแซ็ง...แต่ชื่อสามัญ จำชื่อไม่ได้ ลูกสุก เวลาเดินผ่าน มักติดเสื้อผ้า แกะออกยากมาก จำได้ว่าตอนเด็ก เวลา ทะเลาะกับพี่สาว..ชอบเก็บมาใส่ผม..แกล้งกัน..จนเกือบโดนกล้อนผมกันไปแล้ว..



555..มัววิ่งบ้าง เดินบ้าง ชมต้นไม้ใบหญ้ามาเรื่อย ..จนมาถึงเส้นชัย..เอ้า เรา อยู่ใน 10 คน (สุดท้าย)ที่เข้าเส้นชัยอีกแล้วหรอ..



เสบียงหลังวิ่งค่ะ... ข้าวต้มยังมีคู่... เราวิ่งอยู่..ไม่เจอคู่สักคนเดียว...ฮิ้วววววววววววววววว



พักกันหายเหนื่อย...จึงมีพฺเปิดกันเล็กน้อย..นับว่าเป็นโชคดีของชาวละงูเราค่ะ..ที่ผู้บริหารส่งเสริมการออกกำลังกาย.เลยมีการจัดกีฬาสานสัมพันธ์และสร้างเสริมสุขภาพกันเสมอๆ ขอแนะนำนะคะ เสื้อสูท ท่านนายอำเภอมาเป็นประธานและร่วมแข่งขันวอลเลย์บอลกับพวกเราจนท.รพ.และอบต.อีกด้วย.. เสื้อส้ม ผู้อำนวยการรพ.ละงุค่ะ ชุดก๊ฬาที่ยิ่มสดชื่น ท่านนายกอบต.กำแพง ที่ตื่นแต่เช้ามาร่วมวิ่งด้วยเช่นกัน



อีกหนึ่งกิจกรรมสนุก..วอลเลย์บอลสานสัมพันธ์ โดยให้กรรมบริหารพ. และจนท.ที่ไม่ค่อยเล่น มาเล่น... กรี๊ดเชียร์ซะเสียงแหบเลย..งานนี้ ผอ. ตบไปหลายลูก..



ปิดตาตีหม้อ กีฬามหาสนุกยอดฮิต...กองเชียร์ต้องวิ่งหนีกันวุ่น เพราะกลัว โดนตีหัวแทนหม้อ..



ตีคลีแขนด้วน... ใครตีไม่เก่งมีหวังเอวเคล็ด...



กินวิบาก..ทำให้รู้ว่า.คนสวย ๆ หล่อ เวลาตะกละ นี่ดูไม่จืดเลยนะ...



เชียร์กีฬากันเหนื่อย มาหาของว่างทานกันหลังเต็นดีกว่าค่ะ  นี่เลยค่ะ กะโป๊ะ...ทอด อร่อยๆ..



เอ้าข้างหน้า ยังแข่งเก้าอี้ดนตรี...สาวน้อยก็แข่งกันเค้ากัน ..อุตส่าห์ลอคเก้าอี้ไว้แล้ว โดนเบียดออกตอน 6 คนสุดท้าย..



งั้นไปหาอาหารหนัก ๆกินต่อดีกว่า..ตะเที่ยงแล้ว... เจอแล้ว... แกงเลียง ปลาทอด



แกงส้ม ผัดผัก.... ข้าว ๆอยู่ไหน ขอข้าว 1 โถด่วนค่า



ตบท้ายด้วยขนมหวาน...ลอดช่องกะทิ ตักใส่แก้ว ใส่น้ำแข็ง 2-3 ก้อน ..ยกซด.......หรอยจังหู้



ช่วงระหว่างแข่งกีฬา แอบทำการตลาดให้หลานอีกแล้ว...ให้หลานเอาตุ๊กตามือสองของหพี่สาวมาวางขาย..*-*



เพราะคุณแม่ๆทั้งหลาย พาลูกมางานนี้ด้วย...ฉะนั้น อย่ารอช้า..หาทุนการศึกษาให้หลานต่อ..แต่เจ้าหลานสาวคนนี้ขยันค่ะ..



เสร็จแข่งกีฬาช่วงเช้า...แอบ ไปจองคิวนวด..เพราะมีคนไข้ยกเลิก... นวดได้ ครึ่ง ชม..เพื่อนโทรมาชวนไปเที่ยวตลาดวังประจัน ชายแดนไทมาเลเซ๊ย...ใจง่ายอีกแล้วเรา...



นี่ค่ะ..ผลงของการใจง่าย...ตามเพื่อนไปเที่ยวชายแดน... ได้มาคน 2-3 อย่างซื้อมาขายมั่ง กินมั่ง แจกมั่ง ฝากมั่ง เล่นเอาเต็รถกะบะเหมือนกันค่ะ...


ทั้งหมดที่เล่าคือเหตุผลที่ทำให้เมื่อคืนที่เขียนบล็อกนี้ไม่สำเร็จค่ะ..โชคดดีที่คอมฯ ไม่ดับ ไม่งั้นต้องโหลดรูปกันยาวเลย...ว่าง ๆผ่านมาสตูลแวะมาเที่ยว ทะเลบันเลยไปชายแดนวังประจัน ได้หิ้วของฝากลับบ้านอีกด้วย...อล้วอย่าลืมแวะมาละงูด้วยด้วยนะคะ..ยินดีต้อนรับสมช.ทุกท่านค่ะ...ว่าแล้วขอตัวอาบน้ำก่อนนะคะ...อีกหนึงโชคดีคือ เมื่อคืนอาบน้ำซะก่อนที่จะงีบยาวถึงเช้า...*-*


 

ความเห็น

รูปภาพของ ป้าเล็ก..อุบล

ได้วิ่งบ่อยนะ    แต่ว่าถึงหลังเพื่อนก็คงบ่อย  ก็ยังดี  ที่ได้ออกกำลังกาย  หลานขยันนะ  

เพื่อน ๆและพี่สาว เป็นนักวิ่งตัวยงทั้งนั้นค่ะ เข้ารอบ 10 คนแรกประจำ..เลยลากน้อยไปด้วย...มีแต่สาวน้อยเข้ารอบ 10 คนสุดท้าย... ประจำเช่นกันค่ะ..

ชีวืตที่เพียงพอ..

รูปภาพของ KASETMCOT

น้องสาวน้อยถ่ายบิ้งนาที่เขียวปี้ด้วยต้นข้าว ทำให้ผมข้องใจบ้านจังเสียนิ ปีนี้ยังไม่ได้หลบบ้านเลย

ข้าวต้มมัด ยังมีคู่ ...    แลๆ  นายอำเภอกะหล่อนะสาวน้อย..

รูปภาพของ ธนนันท์

 

         นายอำเภอน่ะมีคู่หรือยัง...หนุ่ม...หล่อ..

ทุกท่านมีครอบครัวที่อบอุ่น...น่ารัก ๆทั้งนั้นค่ะ...ชื่นชมๆๆ

ชีวืตที่เพียงพอ..

รูปภาพของ thiwagonblackcat

โหๆๆๆ น่าสนุกๆๆๆๆๆ ได้วิ่งออกกำลัง(เอ..รึว่าเดิน) ได้ชมธรรมชาติ แอบถ่่ายรูป ดีนะ ที่เป็น 10 คนสุดท้ายที่เข้าเส้นชัย ไม่ถ่ายรูปเพลิน จนค่ำ 

รูปภาพของ แจ้ว

ขอข้าวเหนียว 10 ห่อเด้อ...

รูปภาพของ prikhom

กิจกรรมดีๆแบบได้ประโยชน์หลายอย่างเลย

รูปภาพของ เสิน

วิ่งไกลจัง ตั้งแต่หน้าอบต.กำแพง ยันตลาดวังประจันชายแดนไทยมาเลย์นะสาวน้อย :cheer3:

..โอกาสไม่ได้มีทุกวัน..

 

หน้า