ทำไมต้องเสริม........

เขียนโดย ตี๋ ครม. เมื่อ 7 กุมภาพันธ์, 2012 - 22:18
หมวดหมู่ของบล็อก: 
ข้อคิดสะกิดใจ
Keywords: 
ฟลูออไรด์

ผมเป็นแค่ครูตัวเล็ก ๆ จน ๆ คนหนึ่ง


หลายครั้งที่เสียงที่ออกไปจากปากผม


มันไม่ดัง


หรือเขาไม่ได้ยิน


หรือไม่อยากฟัง 


เพราะเป็นห่วงสุขภาพ และอนาคตของเด็กไทย ที่มองเผิน ๆ เหมือนเขาจะหวังดี แต่ในความคิดเห็น"ส่วนตัว" เรากำลังทำร้ายเยาวชนในระยะยาวหรือเปล่า


นมเสริมฟลูออไรด์  จำเป็นและมีประโยชน์จริงหรือ


ทุกวันนี้เรารับฟลูออไรด์จากธรรมชาติ และจากกิจวัตรประจำวันมากน้อยแค่ไหน สะสมในร่างกายมากเท่าไหร่ โรคที่เกิดจากการสะสมของฟลูออไรด์มีอะไรบ้าง 


แล้วฟลูออไรด์ ที่ใช้ได้มาจากอะไร 


หลากหลายคำถามที่ผุดขึ้นมาในหัวผม แต่ไม่สามารถถาม หรือพูดคุยกับใครได้


สิ่งที่ผมสงสัยจึงหาได้แค่ใน www. .... เมื่ออ่านแล้วตกใจครับ ดูเหมือนโทษจะมากกว่าคุณ


 


คำถามสุดท้าย แล้วคนเฒ่าคนแก่ รุ่นปู่ย่าตาทวด อยู่ห่างไกลความเจริญ ไม่มียาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์  มีแต่ยาสีฟันที่ผลิตขึ้นใช้เอง ....แต่ฟันก็แข็งแรงทนทาน (บ้านผมเรียกฟันพาตาย  คือ สามารถรักษาฟันไว้ได้จนตาย)  แล้วเขาได้ฟลูออไรด์มาจากไหน


เมื่อคนคว้าต่อไปจึงได้พบว่า อาหารการกินหลายชนิดที่มีฟลูออไรด์ สรุปรวม ๆ ได้ดังนี้ครับ


อาหารทะเลต่าง ๆ ปลาทะเลบางชนิดที่มีกระดูกอ่อนกินได้ทั้งตัว อย่างเช่น ปลาไส้ตัน ปลาดาบเงิน หรือพืชผักผลไม้ อย่างเช่น ใบกุยช่าย ตั้งโอ๋ ถั่วงอก สะระแหน่ มะเขือยาว ใบเมี่ยง พริก บีทรูท กระเทียม กะหล่ำปลี ผักโขม ไข่แดง ข้าวต่าง ๆ แอปเปิ้ล องุ่น กล้วย เชอรี่ แครอท ผักใบเขียว มันฝรั่ง ฯลฯ


จะเห็นว่าหลายอย่างเป็นของที่เราทานอยู่เป็นประจำ


 


มีความจำเป็นแค่ไหนที่ต้องเสริมฟลูออไรด์ในนม




(เป็นความคิดเห็นส่วนตัวไม่ข้องเกี่ยวกับการเมือง)

ความเห็น

paloo

7 กุมภาพันธ์, 2012 - 23:27

   อยู่ที่ ใคร เป็นผู้สร้างพฤติกรรม ในที่นี่ จะพูดถึงตัวเราเอง .. เพราะรู้อยู่ และแก้ได้ ... ส่วนคนอื่ิน เขาต้องแก้ของเขาเอง

    ถ้าเราไม่พูดความจริง ... แสดงว่าเราโกหกตัวเราเองเป็นอันดับแรก

      ถ้าเรากลัว "คน" รู้ ... เห็น ต่อการกระทำอันไม่ชอบ ไม่ควร ... แล้วคิดบ้างไหม ว่าเรา ... เป็นคน รึเปล่า ต้องหลบ ๆ ซ่อน .. เป็นอสูรกาย ... ก็ทุกข์นะ

  การไม่ยอมรับความจริง ... เป็นมิจฉาทิฐิ ... จะนำไปสู่การหลงตัว ไม่รู้จักตัว ... มิจฉาสังกัปโป ... ก็จะตามมา ...

   สุดท้ายก็ตกสู่ห่วงทุกข์ อีกแหละ

Dauphin

7 กุมภาพันธ์, 2012 - 23:15

สวัสดีค่ะ อ่านแล้วอึ้งเลย เด็กไทยเดี่ยวนี้มีความเสื่ยงเยอะจัง เดี่ยวนี้ตามโรงพยาบาลเอกชนเขาออกกฏระเบีบงออกมาว่า ถ้าคุณจะให้ (หมอ) รักษา ต้องเซ็นต์ยินยอมให้รักษา ถ้าไม่เซ็นต์ก็ไม่รักษาให้  :confused:

ชีวิตที่เรียบง่ายกับความพอใจในสิ่งที่มี

ตี๋ ครม.

7 กุมภาพันธ์, 2012 - 23:18

ความจริงน่าจะเป็นสิทธิของแต่ละคนว่าจะรับ หรือไม่รับ อะไร

ใม่ใช่ว่าจะรับทุกอย่างที่เขาจัดให้ 

ตอนเป็นเด็ก....มีแรง มีเวลา แต่ไม่มีเงิน กลางคน.....มีเงิน มีแรง แต่ไม่มีเวลา ปั้นปลาย.....มีเงิน มีเวลา แต่ไม่มีแรง

munthana

7 กุมภาพันธ์, 2012 - 23:47

:admire:

กินอยู่อย่างพอเพียง ไม่ขี้อิจฉา ชอบสันโดษ รักธรรมชาติ

ตี๋ ครม.

8 กุมภาพันธ์, 2012 - 12:15

คอตะแคงเลย

ตอนเป็นเด็ก....มีแรง มีเวลา แต่ไม่มีเงิน กลางคน.....มีเงิน มีแรง แต่ไม่มีเวลา ปั้นปลาย.....มีเงิน มีเวลา แต่ไม่มีแรง

maw_tot

8 กุมภาพันธ์, 2012 - 08:05

เห็นด้วยกับครูตี๋ค่ะ ตอนนี้สังคมไทยเชื่อๆอะไรแบบไม่วิเคระห์ข้อมูลให้รอบด้าน คิดเองจะไม่เป็นแล้วแบบ เหไหน เหนั่นค่ะ

ชีวิตเป็นเรื่องง่ายๆ จะทำให้ยากทำไม


 

ตี๋ ครม.

8 กุมภาพันธ์, 2012 - 12:16

ใช่ครับต้องใช้กาลามสูตร

ตอนเป็นเด็ก....มีแรง มีเวลา แต่ไม่มีเงิน กลางคน.....มีเงิน มีแรง แต่ไม่มีเวลา ปั้นปลาย.....มีเงิน มีเวลา แต่ไม่มีแรง

คนยอง

8 กุมภาพันธ์, 2012 - 08:35

ขอบคุณที่ให้ความกระจ่างครับ ครูตี๋

ผมไม่เคยคิดเรื่องนี้เลยนะนี่ :cheer3:

ตี๋ ครม.

8 กุมภาพันธ์, 2012 - 12:17

มีโทษมากกว่าคุณครับ

ตอนเป็นเด็ก....มีแรง มีเวลา แต่ไม่มีเงิน กลางคน.....มีเงิน มีแรง แต่ไม่มีเวลา ปั้นปลาย.....มีเงิน มีเวลา แต่ไม่มีแรง

นายบุญลือ

8 กุมภาพันธ์, 2012 - 09:36

             ปัจจุบัน จะเห็นว่าสินค้าประเภทอาหาร โดยเฉพาะ อาหารสำหรับเด็ก  แทบทุกชนิด มักจะมีคำโฆษณาว่า เสริม.....?   จิปาถะ

            จากประสบการณ์ที่ผ่านมา  ผมยอมรับว่า  สิ่งที่เสริมนั้น  ทำให้สิ่งนั้นๆ มีเพิ่มขึ้นในอาหารจริงๆ แต่  เขาก็เพิ่มราคาอาหารชนิดนั้นๆ ให้สูงขึ้นเกินความเป็นจริง  นี้แหละลักษณะของพวก ทุนนิยม  และใช้ได้ดีกับคนไทย ที่ชอบให้มีอะไรในอาหารเพิ่มกว่าปกติ  ส่วนราคาขึ้นเท่าไร  ไม่เคยคิด

***สิ่งที่เสริมนั้น  ดีหรือไม่ 

       ดี  มีมากขึ้น  แต่ผลเสียที่จะเกิดขึ้นในระยะยาว(มีหรือไม่มี)  เขาไม่เคยพูดถึงเลย

***เมื่อ ของเสริม  ราคาเป็นอย่างไร

       สูงขึ้นเกินมูลค่าของที่เสริมลงไป มากมายครับ  เป็นเรื่องของธุรกิจทั้งสิ้น

***จำเป็นต้อง ได้รับสิ่งนั้น  จากของที่เสริมลงไปหรือไม่

       1.  ถ้าในโลกนี้มีแต่นมให้เรากินเพียงอย่างเดียวเท่านั้น  ไม่มีอาหารอื่นๆ ให้กินเลย  ก็จำเป็นต้องเสริม

       2.  ในความเป็นจริงทุกๆวัน  เราต้องกินอาหารหลายหมู่ จากวัตถุดิบหลายๆ อย่าง  เราจึงได้รับโภชนาการครบถ้วนอยูแล้ว  เช่น  แต่ละวันเรากิน   

        ข้าว+ผัก(หลากหลายชนิด)+เนื้อไก่+เนื้อหมู+นม+ผลไม้+ขนม+น้ำ ฯลฯ ในเมนูอาหารไทย เราก็จะได้โภชนาการครบถ้วน อยู่แล้ว  ไม่จำเป็นต้องแสวงหา นมที่เสริมธาตุเหล็ก  เสริมฟลูออร์ไรด์ ฯลฯ

       สิ่งที่สำคัญ คือ  เราต้องรู้ว่าแต่ละวัน เราต้องได้รับ  โปรตีน  คาร์บไฮเดรต  ไขมัน  แร่ธาตุ  วิตามิน  และแต่ละอย่างนั้นเราได้มาจากวัตถุดิบอะไร จากแหล่งไหนที่ปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัย 

      เช่น  ต้องการโปรตีน  ให้หา  เนื่้อ  นม  ไข่  ถั่วเหลือง  ถั่วเขียว  มากิน 

              ต้องการคาร์โบไฮเดรต ให้หา ข้าว ข้าวเหนียว  ก๊วยเตี๋ยว ขนมจีน หัวมัน ขนมปัง  มากิน

              ต้องการวิตามิน  แร่ธาตุ  ให้หา ผักสด  ผลไม้ต่างๆ  มากิน

              ต้องการไขมัน  ก็กินพวกหมู-ไก่ติดมันบ้าง  กินของผัดบ้าง  ของทอดบ้าง

      3.  การเลือกซื้ออาหาร ที่มี ......เสริม? มากิน  เพื่อให้ร่างกายได้รับโภชนะครบถ้วน นั้น  ไม่จำเป็นเลยสำหรับคนที่ร่างกายปกติ  ยกเว้นคนป่วยเท่านั้น เหตุผล  ให้ดูจากข้อ2 (เรากินอาหารจากวัตถุดิบหลากหลายอยู่แล้ว)

      4.  เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์เต็มที่  ประหยัดเงินในกระเป๋า  ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย และไม่ตกเป็นเหยื่อของการโฆษณา  ช่วยกันแนะนำให้เลิกซื้อ อาหารที่มี....? เสริม ได้แล้ว  หันมาใช้แนวทางข้อ2 ตามเดิม นะครับ

 


 

หน้า