ข้าวน้ำฟักข้าว

เขียนโดย apichat เมื่อ 28 มิถุนายน, 2010 - 20:50
หมวดหมู่ของบล็อก: 
อาหาร

หลังจากได้ลูกฟักข้าวมาที่สุกมา  ข้อมูลที่ได้จากคุณรัตนพงษ์ เลยลองนำมาหุงข้าวดูครับ วิธีการนั้นก็ไม่ยากครับ คั้นเอาน้ำจากเมล็ดฝักข้าวที่ผมใช้นี่ครับเพียงลูกเดียว  ผลออกมาหน้าตาก็เป็นแบบนี้  ส่วนรสชาดนั้นปกติครับเหมือนเราทานข้าวที่หุงแบบธรรมดา ลองชิมได้เลยครับ

ง

ความเห็น

apichat

29 มิถุนายน, 2010 - 09:07

ไม่รู้ว่าอุปทานหรือไม่ครับ ปกติถ้าทานข้าวกับพวกเนื้อสัตว์เช้ามารู้สึกอืด ๆ ท้อง แต่เช้ามากลับรู้สึกสบายตัวเหมือนเราทานผักผลไม้เยอะ ๆ ในอาหารมือเย็นเลย ถ้าทำได้สัก 1 ปีคงน่าจะดี ผมเองเป็นคนสุขภาพไม่ค่อยดีเท่าไหร่  ไม่รู้ว่าคิดไปเองหรือเป่า

แก้ว กุ๊ก กิ๊ก

29 มิถุนายน, 2010 - 09:27

ถึงแม้เป็นอาหารทีดีและมีประโยชน์ ก็ไม่ควรทานซ้ำๆเป็นปีนะคะ ลองสลับสับเปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่นด้วย จะได้ผลดีกว่าค่ะ

 

แจ้ว

29 มิถุนายน, 2010 - 11:03

ก็น่าจะดีค่ะ.....

แดง อุบล

29 มิถุนายน, 2010 - 09:00

สีสวยน่ากินจังค่ะ

"เชื่อในผล แห่งการทำความดี"

รัตนพงษ์

29 มิถุนายน, 2010 - 10:38

นอกจากพวกแป้ง แล้วที่สำคัญคือ

Bata-carotene

Lycopene

Vitamin-A

Facty acids

Ca

สารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมเช่น

CoQ10

Omaga -6

Omaga-3

ประโยชน์ทั้งนั้น มีทานในครอบครัวดีที่สุดแล้วครับ

มิตรภาพไร้พรมแดน

ดงดม

29 มิถุนายน, 2010 - 12:39

ดูน่ากินดีนะ สำหรับคนชอบสีสรร ดูตื่นเต้นดี สีนี่บอกความรู้สึกได้นะ ถามคนเรียนศิลปแบบพี่เจ็โสดูซิ จริงหม้ายคับ...

หน้า