อาหารบ้านสาวโสด

วันนี้ชมบล๊อกมากไปหน่อย  มึนหัวตื๊บ เลย แอบนอนกลางวันต่อ... ก่อนอน ไปแล แกงปลาขะแหยงพี่แจ้วฝันใหญ่เลยว่า กินไป 2 ชาม แต่ตื่นมา มัยยังหิวหว่า... ก็ไม่มีอะไรลงท้องจนถึงบ่าย 2 จะออกไปข้างนอกก็ฝนตก หันซ้ายหันขวา  มองหาอะไรในตูเย็น

 อ๊ะๆๆ.......รอดตายแล้ว .. ไข่....มาม่า...(ของแจกน้ำท่วม)

            ผัดมาม่ากับไข่อย่างเดียวไม่หรอยแน่... ต้องหาผักมาแจม  เลยเดินไปข้างบ้าน..เด็ดยอดผักบุ้งน้อยๆมา

   เอาละนะ...เริ่มบรรเลง... ลวกม่ามา...(ตามหลักการกินมามาที่ถูกต้อง น้ำแรกทิ้ง.  ส่ายไข่ 2 ลูก  เทผักบุ้งลุงไป

              คลุกวงใน...เอ๋ยคลุกเคล้าให้เข้ากัน...เลยออกมาดังนี้แล...

ไม่รู้พอกินได้ม้าย...แต่ดีหวาอด... มื้อนี้  ครบ 5หมู่เหมือนกัน แป้ง โปรตีน  เกลือแร่ วิตามิน แหะๆๆไขมันกะมี..

ลองชิมดูนะคะ....แต่ว่าเค็มไปนิดนึง...