หลังมื้อเที่ยงทาน น้ำแครอท หรือ น้ำขิงกันดีกว่าค่ะ
วันนี้มาทำน้ำแครอทกินกันค่ะใช้เครื่องแยกกากค่ะ
มาเตรียมแครอทกันค่ะ มีเท่านี้ทำได้ 2 แก้วค่ะ
ผ่าแครอทเป็น 2 ซีกแล้วนำมาใส่เครื่องทีละชิ้นค่ะ
ประโยชน์ของแครอท นอกจากที่อาหารเพื่อสุขภาพได้บอกไปแล้วนั้น ในแครอทก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความชราได้แถมยังทำให้ผิวหนังของเราเปล่งปลั่งเหมือนหนุ่ม ๆ สาว ๆ อีกด้วย
ต่อไปเรามาทำน้ำขิงกันค่ะ ใช้เครื่องต้มและปั่นเหมือนที่เคยทำน้ำลูกเดือยค่ะ
เริ่มนำขิงมาล้างให้สะอาดแล้วปอกเปลือกออกก่อนค่ะและหั่นใส่ถ้วยตวง
เติมน้ำในเครื่องตามที่เครื่องบอกแล้วใส่ขิงที่หั่นในถ้วยลงไป รอปั่นและต้มจนเสร็จได้น้ำขิงประมาณนี้ค่ะ
ขิงรสหวานเผ็ดร้อน ขับลม แก้ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ คลื่นไส้อาเจียน แก้หอบไอ ขับเสมหะ แก้บิด เจริญอากาศธาตุ สารสำคัญในน้ำมันหอมระเหย จะออกฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้ ใช้เหง้าแก่ทุบหรือบดเป็นผง ชงน้ำดื่ม แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน แก้จุกเสียด แน่นเฟ้อ เหง้าสด ตำคั้นเอาน้ำผสมกับน้ำมะนาว เติมเกลือเล็กน้อย จิบแก้ไอ ขับเสมหะ
ใครสนใจน้ำอะไรเชิญค่ะ มีความสุขกันนะค่ะ จาก lek onshore
- บล็อกของ lekonshore
- เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน เพื่อแสดงความคิดเห็น
- อ่าน 12290 ครั้ง
ความเห็น
ไอรินลดา
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:24
Permalink
แค่กๆๆๆๆ
แค่กๆๆๆๆ ไม่สบายค่ะ ขอน้ำขิงสักแก้วนะคะ
บ่ายๆ นั่งทำงาน แอร์เย็นเกินไป
ไข้ขึ้นเลยทีเดียว ปวดกระดูกอีกต่างหาก
lekonshore
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:25
Permalink
น้องจ๋า ไอดังมาแต่ไกลเชียว
อย่าหักโหมมากไปน้อง พักผ่อนบ้าง เอ้าดิ่มน้ำขิงแก่ ๆ สักถ้วยก่อนแล้วกัน...........:love:
msn:lekonshore@hotmail.com
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จงมีความสุข สนุกกับชีวิต อย่ามัวคิดอิจฉาใคร
สาว - โส
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:31
Permalink
น้ำแครอท
น้ำแครอท น่ากินจังเลย ขอชิมหน่อย
lekonshore
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:35
Permalink
พี่สาว-โส
มาเลยพี่ดื่มด้วยกัน หลังข้าวเที่ยง
msn:lekonshore@hotmail.com
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จงมีความสุข สนุกกับชีวิต อย่ามัวคิดอิจฉาใคร
สาว - โส
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:38
Permalink
น้องเล้ก
จ๊ะ น้องเล็ก สักแก้วก็ดี เพิ่งทานข้าวเที่ยงมาเสร็จหมาด ๆ
lekonshore
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:44
Permalink
พี่สาว - โส
ผลไม้กินแล้วม้ายล่ะพี่ เอาม้าย เพื่อนบ้านเอามาให้
msn:lekonshore@hotmail.com
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จงมีความสุข สนุกกับชีวิต อย่ามัวคิดอิจฉาใคร
BeeFuu
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:39
Permalink
พี่เล็ก...ช่วยทีตะ
:vomiting: กินข้าวมาอิ่ม ๆ หาไหรช่วยย่อยที ไม่ไหวแล้วเด...
"ความสุขของชีวิตในวันนี้ คือทำตามวิถีพอเพียงของพ่อ"
lekonshore
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:40
Permalink
น้อง BeeFuu
กันกินพันนี้ ต้องหาอีโนรสมะนาวไว้มั่งแหละ เขาให้กินทีหิด แต่กินเรื่อย ๆ น้องเหอ เดียวอีเจ็บพุงน้าน
msn:lekonshore@hotmail.com
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จงมีความสุข สนุกกับชีวิต อย่ามัวคิดอิจฉาใคร
มนต้นกล้า
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:44
Permalink
ขอ 2 แก้ว
ต้นกล้าชอบ อิอิ อ้างลูก
ฉันจะปลูก ผัก ให้ลูกทาน
lekonshore
1 กุมภาพันธ์, 2011 - 13:45
Permalink
น้องเอ๋ อิอิ รุ้ทันน่า
อ้างต้นกล้าประจำ ชอบเอง กินลดความอ้วนไม่ได้นะ................:crying2:
msn:lekonshore@hotmail.com
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จงมีความสุข สนุกกับชีวิต อย่ามัวคิดอิจฉาใคร
หน้า