บล็อกของ koya

หลังกลับจากไปเยี่ยมบ้านสวน รู้สึกว่าอ้วนขึ้น เพราะที่บ้านสวนมีของให้ทานเยอะมาก ไปอยู่หนึ่งสัปดาห์ น้ำหนักขึ้นเกือบ 2 กก. ก็เลยอยากเชิญชวนท่านใดมีเวลาว่างก็มาออกกำลังกายกันนะค่ะ  

         การออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบก็สะดวกดีค่ะ 

                  คลิกที่ลิงค์ชมได้เลยค่ะ

เป็น slide show  เที่ยวบ้านสวนของเราค่ะ เชิญชมค่ะ   

ขอเป็นสมาชิกบ้านสวนพอเพียงด้วยคนนะค่ะ  เพราะปัจจุบันพีชผักที่ซื้อจากท้องตลาด ไม่ค่อยปลอดภัย อยากทำสวนครัวรั้วกินได้  ตอนนี้เริ่มบ้างแล้วค่ะ