ข้าวสาลีกับคุณค่าเสริมสุขภาพ

หมวดหมู่ของบล็อก: 

 

ก่อนอื่นขออนุญาต คุณ sattra เจ้าของบล็อกก่อนหน้านี้ ที่เขียนเชิญชวนให้มาทานน้ำต้นข้าวสาลีอ่อนกัน
เลยจะขอต่อยอดด้วยการเชิญชวนด้วยคนค่ะ
ต้นข้าวสาลีอ่อน


คุณประโยชน์ของต้นข้าวสาลีอ่อน (Wheatgrass)
ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยฟอกเลือดให้สะอาดจะช่วยให้ ระบบเลือดดีขึ้น
ช่วยบรรเทาอาการโรคหัวใจ
... ช่วยลดความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ
ช่วยลดคอเรสตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ช่วยลดอาการภูมิแพ้
ช่วยลด สิว ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
ช่วยให้ระบบขับถ่ายขอร่างกายดีขึ้น
เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะแบบธรรมดา จนถึงปวดแบบไมเกรน
ช่วยบรรเทาอาการโรคกระเพาะ หรือโรคเกี่ยวกับลำใส้
ช่วยทำให้ไม่มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก
ช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น
ช่วยให้แผลในปาก หรือเหงือกอักเสบหายเร็วขึ้น
ช่วยบรรเทาปวดเมื่อยตามตัวทุเลาลง
ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น  สุขภาพแข็งแรงชะลอความแก่
ช่วยขจัดสารพิษในเลือด ตับและ ไต
ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย
มีสารอาหารบำรุงเส้นผม ช่วยลดอาการผมร่วง
ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ...และอื่น ๆ อีกมากมาย
การดื่มน้ำคั้นสดจากต้นอ่อนข้าวสาลี ควรจิบเพียงนิดหน่อย แล้วรอให้ความหวานซ่านลิ้น เพราะเส้นเลือดฝอยที่ใต้โคนลิ้น จะดูดซึมสารคลอโรฟิลส์สดเข้าสู่เซลส์สมองโดยตรง
ปลูกได้ทั้งในน้ำ และ ดิน
โดย แช่เมล็ดข้าวสาลีในน้ำอุ่นเหมือนการเพาะถั่วงอกค่ะ 6-8 ชั่วโมง แล้วลงกระบะ หรือภาชนะที่มีดิน หรือน้ำได้เลย 6-7 วัน ก็สามารถตัดตรงโคนมาล้างแล้วคั่นดื่มได้แล้วค่ะ
ทดลองปลูกแล้วค่ะ หน้าตาออกมาบบนี้ ตัดได้ 2 ครั้งต่อรุ่น ให้กระต่ายกินชอบมาก ให้หมา-แมวกินได้ค่ะ ธรรมชาติของหมา-แมวจะกินหญ้า เผื่อสำรอกขนที่เขาเลียกินเข้าไปให้ออกมารักษาตัวเอง

 

อ๋อ ลืมบอกวิธีคั้น มีให้เลือกค่ะ 

1. ใช้เครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดกรองด้วยผ้าขาวบางหลายๆ ชั้น แต่วิธีนี้ไม่ค่อยเหมาะเพราะความเร็วของใบมีดจะทำให้เกิดขบวนการออกซิเดชั่น ทำให้คุณค่าลดลง แต่ถ้าหาเครื่องคั้นไม่ได้จริงๆ ก็ต้องใช้
2. ใช้เครื่องแยกน้ำ แยกกาก มีทั้งใช้เมอร์เตอร์ (แพง) และ ใช้มือหมุน (ถูกลงมาหน่อย)
เวลาทาน จะผสม หรือทานคู่กับน้ำผลไม้อย่างอื่น ก็ได้ เช่น น้ำผึ้ง น้ำมะพร้าว น้ำมะนาว น้ำส้ม ฯลฯ
ขอบคุณบ้านสวนพอเพียงค่ะ

 

ถ้าใครสนใจเมล็ดข้าวสาลีติดต่อหลังไมค์นะค่ะ (มีข้อแม้นิดหน่อยค่ะ)

ความเห็น

พี่เกียวหายไปนาน กลับมาพร้อมกับสาระดีอีกแล้ว ตอนนี้สถานการณ์น้ำเป็นยังไงบ้างคะ :bye:

สุดมือสอย ก็ปล่อยมันไป^^ ธรรมะ จากท่าน ว.วชิรเมธี

ต้องถามมะโหน่งสินะ ว่าเป็นไงบ้างน้ำลดหรือยังค่ะพี่ๆ น้องๆ บ้านสวน เขาเป็นห่วงถึงกันหมด

ตอนนี้ที่ห้องเช่าเท่ารังหนูของเกียว พี่/น้องน้ำยังไม่มาหา ไหว้อยู่ทุกวันพี่/น้องน้ำจ๋าอย่ามาคิดถึงกันตอนนี้เลยนะ แต่ถ้ามาขอเบาะๆ พอนะ เพราะถ้ามามากคงต้องกิน นอนอยู่บนหลังคาเป็นแน่:sweating:

วันนี้น้องน้ำที่อ.สามพราน จ.นครปฐม แตะระดับสูงสุดเลยค่ะ และมีทีท่าว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเที่ยงที่ผ่านมา น้องน้ำได้ทำการแทรกซึมเข้ามาในตัวบ้านแล้วค่ะ :crying2: ส่วนในสวนน้อยๆหลังบ้านก็จมมิดเลยค่ะ ที่ต่ำหน่อยก็อยู่ที่เอว ที่ลึกหน่อยก็อยู่ที่คอเองค่ะ :sweating: พรุ่งนี้ยังต้องลุ้นกันต่อไปว่าสถานการณ์จะเป็นยังไงต่อไป :dong:

สุดมือสอย ก็ปล่อยมันไป^^ ธรรมะ จากท่าน ว.วชิรเมธี

แล้วมะไหน่งอยู่ที่บ้านหรือที่ไหนค่ะ ความเป็นอยู่เป็นยังไง ระวังเรื่องสุขภาพด้วยนะคะ ขอให้น้ำลดไวๆนะคะ

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ สงสัยต้องลองซะหน่อยแล้วค่ะ คุณประโยชน์เพียบอย่างนี้ :love:ขอโหวตๆ

ลองเลยค่ะพี่ได้ประโยชน์โดยตรงกับร่างกายเลยค่ะ หาเมล็ดไม่ได้บอกมานะค่ะ

โห...ประโยชน์เพียบ อย่างนี้ต้องลองค่ะ น้องเกียว

จะปลุกทุกอย่างที่กิน แม้จะไม่ได้กินทุกอย่างที่ปลูก

ลองเลยค่ะ เกียวลองปลูกแล้วค่ะ

:admire:อู้ฮู ประโยชน์มาก.ก.ก..ก.มายจังเลยค่ะ...ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆมีประโยขน์ค่ะ...

ปลูกในกระถางเล็กๆ ตกแต่งบ้าน ก็ดูเก๋นะคะ พี่ภิรญา

หน้า