บล็อกของ อ้วน

แจก มาลัย หนังสือที่แต่งสะท้อนชีวิตความเป็นอยู่ของประชาชนใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้

หมวดหมู่ของบล็อก: 

มาลัย

เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน เห็นข่าว รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย(ท่านถาวร เสนเนียม) เปิดตัวหนังสือชื่อ มาลัย ในข่าวแถลงบอกว่าเป็นหนังสือที่สะท้อนชีวิตความเป็นอยู่และสภาพปัญหาของประชาชนใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ เห็นว่าน่าสนใจ จึงไปขอมาแจกจ่ายให้เพื่อนสมาชิก บ้านสวนพอเพียง จำนวน 20 ท่าน(หากท่านใดมีความสนใจเป็นกรณีพิเศษก้แจ้งมาเพิ่มเติมได้ครับ)

แจก แคปซูลรางจืด สมุนไพรถอนพิษ

หมวดหมู่ของบล็อก: 

รางจืด สมุนไพรถอนพิษ

รางจืด สมุนไพรถอนพิษ ยาเบื่อ แก้เมาเหล้า ถอนยาเสน่ห์?Embarassed ทำเป็นแคปซูลเรียบร้อย แจกสมาชิก 20 ท่าน

ไข่เจียวฟู และกรอบ(ที่สำคัญคือ ไม่ยุบ)

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ไข่เจียว

ไข่เจียวอาหารทำง่ายๆ แต่ทำทีไรไม่เคยฟูและกรอบโดยไม่ยุบตัว ใส่มะนาวก็ฟูแป๊ปเดียว ใส่แป้งก็กระด้าง ได้ไปทานอาหารกับเพื่อนแถวประชาชื่น มีสั่งเมนูไข่เจียวฟูมา มาทานแล้ว สังเกตุได้ว่า ไม่ยุบตัวแฮะ บังเอิญเพื่อนรู้จักกับเจ้าของร้าน จึงขออนุญาตชมครัว เข้าไปในครัว เห็นมีคนสั่งเมนูนี้แยะ เราก็สังเกตุดูว่าเขาทำอย่างไรไข่เจียว

น้ำจิ้มซีฟู๊ด

หมวดหมู่ของบล็อก: 

น้ำจิ้ม

น้ำจิ้มซีฟู๊ด ที่ทำทานเป็นประจำ อายุจะอยู่ไม่เกิน 5 วัน(ใส่ตู้เย็น) ทำเสร็จรีบแจกเพื่อนๆ หรือไว้ตอนมีงานเลี้ยงเพื่อนๆ ของที่ใช้ก็มี

สับปะรด 3 ส่วน

รากผักชีและใบ 1 ส่วน

กระเทียม 1 ส่วน

ผักโขมต้มจับฉ่าย

หมวดหมู่ของบล็อก: 

ผักโขม

ผักโขมจีน หลังจากส่งการบ้านป้าเล็ก อุบลแล้ว ก็ถึงเวลาปรุงเป็นอาหาร

ผักโขม

จัดมาทำต้มจับฉ่ายซะ มีผักโขม รางจืด คะน้า และหัวผักกาด ตามด้วยตังฉ่าย เล็กน้อย

ส่งการบ้านรวม

หมวดหมู่ของบล็อก: 

การบ้าน

อันนี้การบ้านของอาจารย์เล็ก อุบล ผักโขมจีน วันนี้จะไปทำต้มจับฉ่ายกับคะน้าที่ปลูกไว้

การบ้าน

บวบหอมใหญ่ การบ้านจากครูแก้ว

แจก CD ธรรมะของพระอาจารย์คึกฤทธิ์ วัดนาป่าพง

หมวดหมู่ของบล็อก: 

                                      CDธรรมะ

หน้า



Subscribe to RSS - บล็อกของ อ้วน