เขียนโดย อ้วน เมื่อ 16 พฤษภาคม, 2011 - 11:26
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 11 พฤษภาคม, 2011 - 15:59

เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน เห็นข่าว รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย(ท่านถาวร เสนเนียม) เปิดตัวหนังสือชื่อ มาลัย ในข่าวแถลงบอกว่าเป็นหนังสือที่สะท้อนชีวิตความเป็นอยู่และสภาพปัญหาของประชาชนใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ เห็นว่าน่าสนใจ จึงไปขอมาแจกจ่ายให้เพื่อนสมาชิก บ้านสวนพอเพียง จำนวน 20 ท่าน(หากท่านใดมีความสนใจเป็นกรณีพิเศษก้แจ้งมาเพิ่มเติมได้ครับ)
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 9 พฤษภาคม, 2011 - 14:16

รางจืด สมุนไพรถอนพิษ ยาเบื่อ แก้เมาเหล้า ถอนยาเสน่ห์?
ทำเป็นแคปซูลเรียบร้อย แจกสมาชิก 20 ท่าน
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 8 พฤษภาคม, 2011 - 12:29

ไข่เจียวอาหารทำง่ายๆ แต่ทำทีไรไม่เคยฟูและกรอบโดยไม่ยุบตัว ใส่มะนาวก็ฟูแป๊ปเดียว ใส่แป้งก็กระด้าง ได้ไปทานอาหารกับเพื่อนแถวประชาชื่น มีสั่งเมนูไข่เจียวฟูมา มาทานแล้ว สังเกตุได้ว่า ไม่ยุบตัวแฮะ บังเอิญเพื่อนรู้จักกับเจ้าของร้าน จึงขออนุญาตชมครัว เข้าไปในครัว เห็นมีคนสั่งเมนูนี้แยะ เราก็สังเกตุดูว่าเขาทำอย่างไร
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 6 พฤษภาคม, 2011 - 11:52

น้ำจิ้มซีฟู๊ด ที่ทำทานเป็นประจำ อายุจะอยู่ไม่เกิน 5 วัน(ใส่ตู้เย็น) ทำเสร็จรีบแจกเพื่อนๆ หรือไว้ตอนมีงานเลี้ยงเพื่อนๆ ของที่ใช้ก็มี
สับปะรด 3 ส่วน
รากผักชีและใบ 1 ส่วน
กระเทียม 1 ส่วน
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 5 พฤษภาคม, 2011 - 18:18

ผักโขมจีน หลังจากส่งการบ้านป้าเล็ก อุบลแล้ว ก็ถึงเวลาปรุงเป็นอาหาร

จัดมาทำต้มจับฉ่ายซะ มีผักโขม รางจืด คะน้า และหัวผักกาด ตามด้วยตังฉ่าย เล็กน้อย
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 5 พฤษภาคม, 2011 - 08:45

อันนี้การบ้านของอาจารย์เล็ก อุบล ผักโขมจีน วันนี้จะไปทำต้มจับฉ่ายกับคะน้าที่ปลูกไว้

บวบหอมใหญ่ การบ้านจากครูแก้ว
เขียนโดย อ้วน เมื่อ 4 พฤษภาคม, 2011 - 09:47
หน้า