เพิ่มศักยภาพ

เขียนโดย prikhom เมื่อ 25 มีนาคม, 2011 - 23:29

หมวดหมู่ของบล็อก:

สุขภาพ

ระยะนี้จะแว้บไปแว้บมา เพราะมีการประชุมหลายรายการค่ะ

23มี.ค.54 เพิ่มเติมและทบทวนความรู้ของ อสม.

การดูแลเท้าของผู้ป่วยเบาหวาน 1 ล้างเท้าให้สะอาดด้วยและน้ำธรรมดาและสบู่ เช็ดเท้ารวมทั้งซอกนิ้ว

ให้แห้ง

2 สำรวจเท้าทุกวันสังเกตุ รอยบวม ผื่นคัน ตุ่มน้ำใส ขุยขาวที่

ซอกนิ้ว ตาปลา หรือหนังหนาๆ

3 ควรใส่ถุงเท้าหรีอรองเท้าที่นุ่มๆไส่สบาย

4 หลีกเลี่ยงการแช่เท้า หรือวางกระเป๋านำร้อน

5 หากเป็นแผลบวมแดง รีบพบแพทย์

6 ตัดเล็บสั้นเสมอ ตัดตรงและตะไบลบรอยคม

7 บริหารเท้าเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปสู่เท้าได้ดีขึ้น

และเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อในฝ่าเท้า

8 งดสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดเส้นเลือดตีบตัน

และการสูญเสียเท้า

ทบทวนการเจาะหาผลน้ำตาลในเลือด ทบทวนการวัดความดันโลหิต (เอียงคอกันหน่อย)

การสำรวจเท้าผู้ป่วยเบาหวานหาสิ่งผิดปรกติตามแบบประเมิน และให้คำแนะนำ

ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ แล้วพบกันใหม่ค่ะ

บล็อกของ prikhom
อ่าน 6208 ครั้ง

ความเห็น

ดาวเรือง

26 มีนาคม, 2011 - 04:11

Permalink

วันนี้ก็ไปหาช่างทำที่รองเท้ามาค่ะ

หมอส่งตัวไปให้เขาวัดเท้าเพราะรู้สึกว่าเท้าซ้ายหนากว่าด้านขวา เดินมากๆก็เจ็บ ต้องหารองเท้าที่พื้นนิ่มๆมาใส่ เลยต้องจ่ายค่ารองเท้าใหม่ไปอีก 2 คู่ แต่ก็คุ้มค่ะ ถ้าเขาทำให้เราหายเจ็บเท้าได้ ค่าที่รองเท้าไม่แพงเลย แต่รองเท้านี่ซิ แพงมากขอบอกว่าคู่นึงไม่ต่ำกว่าเจ็ดพันห้าร้อยบาท ขนาดราคาปานกลางนะ หมื่นกว่าบาทก็มีค่ะ ราคาปกติของรองเท้าผ้าใบที่สวีเดนน่ะค่ะ ที่จริงมันเป็นรองเท้าผ้าใบยี่ห้อ asic น่ะค่ะ ต้องซื้อใหญ่กว่าขนาดของเท้าเผื่อใส่แผ่นรองข้างใน พี่ชอบ reebok มากกว่าเพราะเบาดี

ดาวเรืองเล็ก กินได้